Apa Itu Self Love dan Beberapa Contoh Umumnya

BOGOR, iNewsBogor.id - Self love artinya mencintai diri sendiri, tetapi bukan berarti memenuhi diri dengan segala keinginan. Self love mengharuskan kita untuk memperlakukan dan menerima diri sendiri dengan baik dan apa adanya. Selain itu juga merupakan aspek penting dari kesehatan mental.

Self care adalah meluangkan waktu untuk membuat tubuh merasa nyaman.

Self love, bagaimanapun, adalah cara kita untuk mencapai penerimaan dan kepercayaan diri. Begitulah cara kita merasa lebih baik tentang diri sendiri dan menerima kekurangan kita.

Self love itu sama sekali bukan egois ya sobat iNewsBogor.id, self love itu saat kamu mencintai diri sendiri, kamu akan bisa mencintai dan memberi banyak kepada yang lain. Bila kamu menjaga energi baikmu maka akan banyak hal yang bisa kamu lakukan untuk teman, pasangan atau pun keluargamu.

Beberapa contoh umum dari Self Love adalah:

1. Berpikir baik pada diri sendiri
2. Tidak menghakimi diri secara negatif
3. Percaya pada kemampuan diri
4. Menjaga kesehatan fisik dan mental
5. Memaafkan diri jika melakukan kesalahan

Self love juga bisa anda lakukan dengan menerima segala rasa sakit dan bahagia yang Anda rasakan. Beragam emosi, seperti takut, senang, dan bahagia, akan membantu Anda untuk mengenali diri sendiri. Hal ini tentunya penting dalam mengelola self-love yang baik.

Meski self love itu penting diterapkan, bukan berarti anda bisa bebas melakukan apa pun tanpa memedulikan lingkungan sekitar. Tetaplah berbuat baik, peduli dan berempati kepada orang lain.

Bila Anda masih memiliki pertanyaan seputar self love dan bagaimana cara menerima diri sendiri, konsultasikan ke psikolog untuk mendapatkan penjelasan lebih lanjut. Satu hal yang perlu Anda ingat, cintai diri sendiri terlebih dahulu sebelum mencintai orang lain, ya

Editor : Ifan Jafar Siddik