Sebab pada dasarnya payudara terdiri dari jaringan lemak dan kelenjar susu. Berikut beberapa makanan untuk memperbesar ukuran payudara:
1. Kedelai
Kacang kedelai merupakan sumber isoflavon yang sangat baik. Nutrisi tersebut bisa membantu meningkatkan pertumbuhan jaringan payudara. Selain itu, juga bisa mengurangi risiko kanker payudara.
Tak hanya kacang kedelai utuh, produk sampingan seperti tahu dan susu kedelai pun bagus untuk kesehatan payudara. Namun, konsumsinya jangan berlebihan juga karena kamu perlu mempertahankan kadar estrogen yang baik.
2. Wartel
Tak hanya bagus untuk kesehatan mata, wortel juga baik untuk kesehatan payudara. Kandungan prekursor estrogen pada wortel bisa membantu memperbesar ukuran payudara secara alami.
Selain itu, wortel juga mengandung serat unik yang tidak menghilangkan kelebihan estrogen dari tubuh. Ini penting, karena kadar estrogen bisa menyebabkan pembengkakan dan nyeri di payudara.
3. Daging Ayam
Meningkatkan kadar estrogen dalam tubuh bisa juga dengan mengonsumsi daging ayam. Daging ayam mengandung nutrisi yang ampuh untuk meningkatkan kadar estrogen.
Editor : Ifan Jafar Siddik
Artikel Terkait
