Memperbesar Payudara? Para Wanita Dianjurkan Konsumsi Makanan Berikut ini

BOGOR, iNewsBogor.id - Memperbesar ukuran payudara bisa dilakukan secara alami, caranya adalah dengan mengonsumsi makanan yang bisa meningkatkan kadar estrogen.

Estrogen adalah senyawa steroid yang berfungsi sebagai hormon seksual pada wanita. Hormon inilah yang bisa meningkatkan ukuran payudara. Tinggi rendahnya hormon ini bisa dipengaruhi dari makanan.

Untuk memperbesar ukuran payudara secara alami, konsumsilah makanan yang bisa meningkatkan estrogen. Biasanya makanan tersebut adalah yang mengandung lemak.

Sebab pada dasarnya payudara terdiri dari jaringan lemak dan kelenjar susu. Berikut beberapa makanan untuk memperbesar ukuran payudara:

1. Kedelai
Kacang kedelai merupakan sumber isoflavon yang sangat baik. Nutrisi tersebut bisa membantu meningkatkan pertumbuhan jaringan payudara. Selain itu, juga bisa mengurangi risiko kanker payudara.

Tak hanya kacang kedelai utuh, produk sampingan seperti tahu dan susu kedelai pun bagus untuk kesehatan payudara. Namun, konsumsinya jangan berlebihan juga karena kamu perlu mempertahankan kadar estrogen yang baik.

2. Wartel
Tak hanya bagus untuk kesehatan mata, wortel juga baik untuk kesehatan payudara. Kandungan prekursor estrogen pada wortel bisa membantu memperbesar ukuran payudara secara alami.

Selain itu, wortel juga mengandung serat unik yang tidak menghilangkan kelebihan estrogen dari tubuh. Ini penting, karena kadar estrogen bisa menyebabkan pembengkakan dan nyeri di payudara.

3. Daging Ayam
Meningkatkan kadar estrogen dalam tubuh bisa juga dengan mengonsumsi daging ayam. Daging ayam mengandung nutrisi yang ampuh untuk meningkatkan kadar estrogen.

Namun, hati-hati saat memilih daging ayam. Hindarilah untuk memilih daging ayam yang mengandung bahan kimia.

4. Pepaya
Buah pepaya bagus untuk meningkatkan ukuran payudara secara alami. Buah pepaya dikemas dengan estrogen yang baik. Supaya lebih ampuh bisa dibarengi dengan susu.

Namun, jangan berlebihan minum susu terutama pada wanita hamil. Karena bisa menyebabkan diare, sebab ada orang yang kondisi tubuhnya tidak toleran terhadap laktosa.

5. Seafood
Memperbesar ukuran payudara secara natural bisa dengan rutin mengonsumsi seafood. Mulai dari udang, tiram hingga kerang memiliki nutrisi yang baik yang bisa meningkatkan kadar estrogen.

Tak hanya itu, seafood khususnya tiram juga bisa memicu hormon seksual agar lebih bergairah. Nah, dalam kondisi tersebut juga berkontribusi pada peningkatan ukuran payudara

Editor : Ifan Jafar Siddik