Ingin Selalu Sehat Biasakan Puasa Senin-Kamis, Ini 9 Manfaat dan Keutamaannya

9. Menjaga kesehatan tubuh

Ahli kesehatan sudah membuktikan bahwa puasa sangat baik bagi kesehatan tubuh manusia. Selain menghilangkan racun dari dalam tubuh, puasa juga bisa memperbaiki sistem pencernaan.

Bacaan Niat Puasa Senin-Kamis

Sebelum menjalankan ibadah puasa senin-kamis, Muslim disunahkan membaca niat yang dianjurkan diniatkan saat makan sahur.Berikut bacaan niat puasa sunah Senin:

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

Latin: Nawaitu shauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi taa’ala

Artinya: Saya niat puasa hari Senin, sunnah karena Allah ta’ala

Atau bisa juga dengan niat berikut

:نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ يَوْمَ اْلِإثْنَيْنِ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالىَ.

Latin: Nawaitu shouma ghadin yaumal itsnaini sunnatan lillahi ta’ala.

Artinya: “Saya niat berpuasa besok hari Senin sunah karena Allah Ta’ala.

Wallahu A'lam

Editor: Furqon Munawar