BOGOR, iNewsBogor.id - Setelah sebulan menjalankan ibadah puasa, Hari Raya Idul Fitri (lebaran) pun tiba. Ketika lebaran banyak diantara kita yang mengalami beberapa masalah dengan pencernaan. Perubahan pola makan yang dratis merupakan salah satu penyebabnya.
Selama sebulan puasa 12 jam perut kita kosong, dan ketika Hari Raya Idul Fitri tiba, banyak diantara kita yang tidak mengontrol pola makan. Hal inilah yang menjadi penyebab terjadinya gangguan pencernaan.
Ada beberapa penyakit yang menyerang pencernaan setelah Hari Raya Idul Fitri, diantaranya yaitu:
1. Diare
Diare merupakan penyakit yang paling banyak menyerang usai har Raya Idul Fitri. Penyakit ini dipicu oleh makanan asam, pedas, atau bersantan, terutama yang dikonsumsi secara berlebihan. Banyak orang yang tidak bisa mengatur pola makan dengan baik ketika lebaran.
Cara mencegah penyakit diare yang pertama adalah dengan menjaga kebersihan lingkungan sehingga bakteri tidak menghinggapi makanan. Yang kedua, menjaga pola makan dan makanan yang dikonsumsi. Hindari makanan yang asam, pedas dan bersantan.
Editor : Ifan Jafar Siddik
Artikel Terkait
