Tips Menjaga Kesehatan Selama Berpuasa di Bulan Ramadan

7. Jaga Keseimbangan Nutrisi

Pastikan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung semua jenis nutrisi yang diperlukan tubuh, termasuk vitamin, mineral, karbohidrat, protein, dan lemak sehat. Makanan sehat akan membantu menjaga kesehatan tubuh selama berpuasa.

Dengan mengikuti tips-tips di atas, diharapkan Anda dapat menjaga kesehatan dan menjalani ibadah puasa dengan nyaman dan lancar selama bulan Ramadan.

Selamat menjalankan ibadah puasa bagi yang merayakannya.

Editor : Ifan Jafar Siddik