Tips Sehat Mengonsumsi Hidangan Lebaran
Rabu, 26 April 2023 | 19:19 WIB
-
Ifan Jafar Siddik/Net
Tips Sehat Mengkonsumsi Hidangan Lebaran.
Baca Juga
Kaki Sering Bengkak dan Terasa Berat? Bisa Jadi Tanda Gangguan Pembuluh Darah
Agar kita tetap dapat menikmati hidangan lebaran tersebut, berikut adalah beberapa tips sehat mengonsumsi hidangan lebaran, diantaranya:
- Tetap batasi makanan sesuai dengan kebutuhan tubuh. Jangan hanya karena keinginan ingin mencoba seluruh kue dan makanan yang ada dikonsumsi
- Menaati jadwal makan berat 3 kali sehari dengan diselingi dengan 3 kali makanan ringan.
- Mengonsumsi cukup air putih.
- Mengunyah makanan secara perlahan
- Tetap aktif bergerak dengan melakukan aktivitas fisik ringan minimal 30 menit sehari.
Editor: Ifan Jafar Siddik
Bogor Raya
4 bulan lalu
Peringati World Digestive Day 2026, Siloam Hospitals Bogor Edukasi Masyarakat tentang Bahaya GERD
Lifestyle
1 tahun lalu
Inovasi Perawatan Anti-Penuaan Hadir dalam Bentuk Terapi Regeneratif
Lifestyle
2 tahun lalu
Siloam Hospitals Bogor Siap Tangani Pasien Stroke Lewat Konsep 'Stroke Ready Hospitals'
Lifestyle
2 tahun lalu
Eka Hospital Cibubur dan AdMedika Resmikan Executive Lounge untuk Tingkatkan Pelayanan Kesehatan
Bogor Raya
2 tahun lalu
Open House Lebaran, Bima Arya Titip ke Tokoh Lintas Agama Jaga Keberagaman
Sport
3 tahun lalu
Jelang Porprov Jabar 2026, KONI Kota Bogor Memulai Test Fisik dan Cek Kesehatan Atlet
Konten di bawah ini disajikan oleh Advertiser. Jurnalis iNews Network tidak terlibat dalam materi konten ini.
News
15 menit lalu
Kontraktor Mengaku Diserang di Medsos Usai Ungkap Dugaan Pengondisian Proyek di Kabupaten Bogor
News
7 jam lalu
Toilet Duduk, Shower, dan Kulkas 2 Pintu: Komisi XIII DPR Beberkan Temuan Sidak Lapas Cibinong
News
7 jam lalu
Klaster Mewah Lapas Cibinong Dibongkar, Ekskavator Dikerahkan Usai Disidak DPR RI
News
11 jam lalu
Bukan Cuma Rimba Hijau, Kebun Raya Bogor Jadi Sasar Gelanggang Silat Tradisi
News
14 jam lalu
Jejak Penyidikan KPK di Kasus Korupsi Upah Pungut, No4 Daftar Pejabat Pemkab yang Diperiksa KPK
News
23 jam lalu