9 Manfaat Buah Semangka, No 7 Menjaga Kesehatan Kulit
Ifan Jafar Siddik/Net
Manfaat buah semangka. Foto: iNewsBogor.id/SINDOnews
Meredakan nyeri otot. Semangka juga mempunyai manfaat dapat membantu meredakan nyeri otot. Pasalnya, asam amino yang ditemukan dalam semangka, dapat meningkatkan kinerja olahraga dan mengurangi nyeri otot.
Menurunkan Risiko Kanker Semangka juga mempunyai manfaat dapat mencegah tumbuhnya sel-sel kanker. Beberapa senyawa dalam semanga termasuk likopen dan cucurbitacin E, memiliki kemungkinan efek antikanker.
Meningkatkan Kesehatan Jantung Beberapa nutrisi dalam semangka dipercaya mempunyai manfaat dapat mendukung kesehatan jantung. Studi menunjukkan bahwa likopen dapat membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah. Hal tersebut yang menjadi alasan semangka mampu meningkatkan kesehatan jantung.
