9 Manfaat Buah Semangka, No 7 Menjaga Kesehatan Kulit
Ifan Jafar Siddik/Net
Manfaat buah semangka. Foto: iNewsBogor.id/SINDOnews
Menjaga kesehatan kulit, rasanya semangka sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Bahkan semangka mempunyai manfaat yang mampu menjaga kesehatan kulit. Kandungan vitamin A dan C dalam semangka penting bagi kulit. Selain itu, semangka juga mampu membuat kulit lebih kenyal sehingga terhindar dari penuaan.
Mencegah Dehidrasi Manfaat semangka yang pertama adalah dapat mencegah dehidrasi atau kekurangan cairan. Hal tersebut dikarenakan semangka mengandung banyak air, bahkan 92% semangka terdiri dari cairan.
Melancarkan pencernaan, melancarkan sistem pencernaan adalah manfaat semangka yang terakhir. Semangka mengandung banyak air dan sedikit serat, yang keduanya diperlukan untuk pencernaan yang sehat. Serat membantu menjaga usus Anda tetap teratur, sementara air memindahkan limbah melalui saluran pencernaan Anda dengan lebih efisien.
