Berikut Daftar Buah dan Sayuran yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Diabetes

BOGOR, iNewsBogor.id - Penderita diabetes harus pilah-pilih makanan untuk menjaga kadar gula darah di level normal. Buah dan sayuran memang memiliki nutrisi yang bagus untuk kesehatan. Namun, sejumlah buah dan sayuran tidak boleh dimakan penderita diabetes karena menyebabkan kadar gula naik. 

Mengutip website Kementerian Kesehatan, kadar gula darah normal pada orang dewasa baik wanita dan laki-laki diukur dalam 2 cara. Kedua cara tersebut yakni kadar gula darah sewaktu (GDS) atau tanpa puasa. Kemudian kadar gula darah puasa (GDP). 

Baca Juga

Kasus Penyakit Sendi Meningkat di Usia Muda, Ahli Ingatkan Pentingnya Nutrisi Lengkap Sejak Dini

Kadar gula darah normal pada orang dewasa baik wanita dan lak-laki menurut standar GDS adalah dibawah 200 mg/dl. Sedangkan kadar gula darah normal pada orang dewasa baik wanita dan laki-laki menurut GDP di bawah 126 mg/dl. 

Editor: Ifan Jafar Siddik